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初学打羽毛球你需要注意什么?

发布日期:2019-10-08 10:27   来源:未知   阅读:

  •   现在羽毛球越发受大众关注,也逐渐成为了大家选择运动的目标,但是初学羽毛球,需要注意什么呢?小编在这里总结了几点,大家可以在评论区互相讨论交流:

      1.羽毛球没有固定的拿法,只要能够使球可以保持稳定,怎样拿球都是可以的。但通常方法包括以下两种:一是手指轻捏住羽毛顶端,球托向下;二是五指轻握球托上部,球托向下。

      3.击球时,尽量保证在身体的前上方出击球,若球的高度落至颈部之下,则回球就缺乏攻击力。

      5.击球时需要掌控力道,可以通过找人练习自己由四个角落打向对面场地的四个角落,来把握自己击球时的力道,因为打四个角落可以让对手防守更大的范围。

      6.单打时要尽量发高远球,双打时要尽量发短球,注意让球的运动路线贴近球网的上缘,发球时更要灵活多变。

      7.通过观察对手的反手是否利落,来判断对手在哪方面的球路比较弱;如若对手各种球路都无明显破绽,就观察对方的哪种球路不稳,进而引对方出现失误。

      8.在准备杀球之前要先侧身,两角脚尖着地,左脚在前,通过快速的后退步,是击球点保持在自己的右肩前上方。不然击球点靠后的话,就只能打高球了。

      12.在前场回击高球是,尽量采用扣杀的方式来处理球,但不要在底线处击打出高短球,否则则留给了对方杀球的机会。